一天不看?李佳琦薇娅,心里就难受,为什么买买买会上瘾?

2021-06-20 20:09:19 作者: 一天不看?李

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我们生活在一个消费社会,商家总是推出各种优惠、新品,来诱惑我们买买买。

一天不看李佳琪,薇娅,我这心里就难受啊,怎么办?

很多人只要稍微一个不留神,就被种草大量好物,然后意志力不坚定地在“别人有我也要有”的心理作用下屈服于这些诱惑,进行付费购买。

然而事实上很多商品是我们根本不需要的,一旦新鲜感过了,商品就会被闲置在角落,上灰。

大多数人会偶尔出现冲动购买,买的非必需品稍微有点多,这没什么大问题。

但是有的人经常性地买买买,不买心理就非常不舒服,严重到很焦虑、干不成其他事,这就是购物成瘾了。

我们先来了解一下,购物为什么能让你开心呢?

购物让你开心的5个原因

→买买买,舒缓压力,转移注意力

无论是在网上购物还是在商店购物,购物都需要时间和注意力,在购物的过程中,你可以专注于你想要的商品,而不是生活中的压力源。

根据印第安纳大学的 Ruth Engs 的说法,有些人对购物上瘾是因为他们平时压力大,购物可以舒缓压力,很爽。

购物本质上对购物时大脑的感觉上瘾了。

当他们购物时,他们的大脑会释放内啡肽和多巴胺,随着时间的推移,这些感觉会让人上瘾。

→买买买能增强信心

消费可以作为实现一个目标或满足心愿的手段,比如一件漂亮的连衣裙或一件合身的西装可以抚慰你的心灵,增强信心,可以帮你找到工作或者激发创造力。

或者你一直存钱为了买一辆心仪很久的汽车,你会很开心。

根据 2011 年发表在《心理学与营销杂志》上的一项研究,购物可以对你的情绪产生积极影响。

该研究指出,28% 的购物者购买了一些东西来庆祝某个场合或个人胜利,62%的购物者是为了让自己振作起来,的确,金钱可以增强信心,买到幸福。

→买买买让你拥有掌控权

当你走进一家商店时,你就是那个发号施令的人,店员会为你服务。

美国斯沃斯莫尔学院经济学助理教授锡恩·布罕纳特(Syon Bhanot)认为,我

们生活中的很多东西都是不确定的、脆弱的,但当你“买买买”的时候,你对某件物品拥有绝对的控制权,有助于缓解沮丧情绪。

→花钱的感觉很好

美国朗伍德大学心理学助理教授凯瑟琳·弗兰森(Catherine Franssen)提到:我们大脑的动机和奖赏中心(如中脑腹侧被盖区)是紧密相连的。

当我们想要某样东西的时候,这些大脑区域会变得非;钤静⒎置诙喟桶,会让你的大脑释放更多的血清素,导致某种“一定要得到它”的感觉。

为了解决这个“心痒难耐”的问题,我们需要寻求满足感(部分是由大脑附近区域和神经递质血清素调节的),大脑中这些动机和奖赏中心与我们的记忆库联系在一起,提醒我们买东西会触发满足感,让我们感觉良好。

每个人都喜欢时不时地拥有新东西,购物可以将新东西融入你的生活,让你耳目一新。

所以,不管想要花钱的原因是什么(可能是焦虑、悲伤或者害怕错过最新的iPhone),大脑都会提醒我们,购物会让我们感觉更好。

什么是购物成瘾?

如果一个人特别渴望某种东西,大脑最终会使用大量的能量去抑制这种欲望,意志力就会慢慢消耗,一旦意志力消耗殆尽,大多数人会表现出冲动购买行为。

与其他成瘾的区别在于,购物成瘾是人们应对情绪痛苦和生活困难的主要方式,当购物成瘾时,购买者无法抗拒购物的诱惑,往往会使购物者的情况变得更糟而不是更好。

→这些人容易购物成瘾

购物成瘾的人更有可能是女性、更有可能对酒精、烟草或毒品上瘾,通常自尊心低下,经常很孤独,更容易受到营销广告信息的影响,并且心地善良,富有同情心,购物提供了一种寻找与他人联系的方式。

她们往往比其他购物者更加物质,更喜欢幻想并试图通过物质来寻求地位以及他人认可来支撑自己,许多强迫性购物者有严重的焦虑,只能通过购买来缓解。

购物成瘾的特征包括:

花费大量时间研究令人垂涎的物品以及购买不需要的物品;

经常紧张,这种紧张通过购物得到暂时缓解;

花费超出自身承受能力的钱;

在生气、压力或沮丧时购物;

生活在稳定的边缘(几乎不支付租金或水电费等);

在没钱时会开支票;

对朋友和家人隐藏购买;

冲动购物后的第二天感到内疚;

由于过度消费损害了人际关系;

→买买买成瘾的原因

和酗酒、吸毒和赌博这类成瘾行为一样,很难说这些行为是某种具体原因导致的,不过有研究发现,大约有10%-15%的人有成瘾行为的遗传倾向,再加上触发特定行为的环境,可能会导致上瘾。

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